花蓮縣政府吉安鄉婦女關懷據點為了推廣健康的飲食生活,13日上午特別辦理『吃出健康』擂茶技能推廣活動,縣長夫人徐榛蔚親自到場參加,與各位姊妹共同品嚐擂茶料理,身體力行推廣健康飲食的好習慣,希望大家都能吃出健康、也吃出優質好生活。
徐榛蔚指出,現代人因為生活忙碌,享用豐盛的魚肉美食後又缺乏運動,容易造成身軀肥胖,衍生出許多慢性急病。而擂茶為客家人招待貴賓的一種茶點,清淡低脂、味甘清香,可說是優質的養生飲品。
徐榛蔚表示,茶的成分含有豐富的維他命C、B群及纖維素等,不僅有益健康,還有養生美容,有延年益壽的功效。希望大家要把握機會好好學習擂茶料理,才能當個健康又快樂的新時代女性。
吉安鄉婦女會理事長林春美指出吉安當地也有很多客家人,擂茶不僅能生津止渴,清涼解暑,而且還有健脾養胃,滋補長壽之功能,絕對是相當值得推廣的一項健康飲食。
吉安鄉婦女溫暖關懷據點開辦至今,每週5天在吉安鄉社會福利綜合館提供現場「福利諮詢」,為姊妹解答生活難題。同時為吉安鄉民量身訂製「藥您健康」、「婦女元極舞研習」、「婦女有氧舞蹈研習」等成長講座與技藝課程。每週一、每週二、每週三下午七點還有婦女防癌健康操等健康休閒活動,歡迎大家多加利用。